Elbahrain – Penampakan kamar kos penuh dengan sampah dan tumpukan barang berserakan, viral di media sosial TikTok. Pemilik akun @marn98, menyebut kamar yang di huni wanita itu juga nampak tergenang dengan air yang berasal dari kamar mandi.
Kecurigaan bermula saat lorong dan kamar kos lainnya juga ikut tergenang air. Bukan hanya sampah serta barang, pakaian kotor juga tampak menumpuk di sekitar kasur juga kamar mandi.
Terlihat juga plastik-plastik sampah yang memenuhi seisi kamar. Tidak sedikit netizen menduga yang bersangkutan memiliki hoarding disorder, gangguan kepribadian yang membuat seseorang senang menimbun barang.
Baca juga : Apa Arti Gwenchana yang Viral di TikTok?
“Dia ada gangguan hoarding di sorder, bukan sengaja, bukan maunya juga, lebih gangguan kecemasan, lebih baik di tolong sih,” duga salah satu netizen, yang merespons video viral, Jumat (6/10/2023).
Menurut psikolog klinis Rosdiana Setyaningrum, hoarding disorder memang membuat seseorang tidak ingin membuang barang imbas muncul kedekatan atau ikatan emosional pada barang tertentu. Pengidap hoarding di sorder merasa sangat nyaman tinggal dengan tumpukan barang tersebut, bisa saja termasuk sampah.
Bedanya, pengidap hoarding disorder biasanya akan marah jika seseorang akhirnya mengganggu barang-barang yang dirinya simpan selama ini.
“Untuk menghadapi pengidap hoarding di sorder sih, lebih baik kamu serahkan pada ahlinya. Kalau kamu bertindak sendiri dengan membersihkan kamarnya dari sampah, dia akan marah karena merasa privacy-nya (terganggu),” beber Rosdiana.
Artinya, seseorang yang sengaja menimbun sampah tidak lantas bisa langsung di sebut pengidap hoarding di sorder. Butuh pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui kondisi mental atau psikisnya.
Baca juga : Apa Arti Gwenchana yang Viral di TikTok?
Kemungkinan lain menumpuk sampah dan barang berserakan tentu bisa di sebabkan rasa malas. Bisa berawal dari keinginan membersihkan sampah yang terus-menerus di tunda hingga akhirnya menumpuk.
Ada beberapa cara yang bisa di lakukan, meliputi:
- Atur schedule atau di buat jadwal untuk membersihkan kamar.
- Bagi dari kerjaan yang lebih kecil atau di lakukan bertahap ketika kamu membersihkan kamar.
- Jauhkan sumber yang mengganggumu untuk tidak fokus dalam melakukan bersih-bersih.
- Jadikan hal atau aktivitas menyenangkan sebagai reward setelah berhasil mengerjakan jadwal bersih-bersih.
- Libatkan eksternal sebagai sistem support atau sumber dukungan, misalnya untuk mengingatkan ataupun datang dan memastikan kamar di rapikan sesuai jadwal.