Artikel Terbaru

Rokok Elektrik Dapat Meningkatkan Risiko Stroke, Penyakit Jantung

Para ahli mengatakan vaping dapat membantu Anda berhenti merokok, tetapi mungkin ada trade-off dengan kesehatan Anda.

Rokok Elektrik Dapat Meningkatkan Risiko Stroke, Penyakit Jantung – Orang yang menggunakan rokok elektrik memiliki risiko stroke yang lebih tinggi di usia yang lebih muda dibandingkan orang yang merokok tembakau tradisional.

Dalam studi mereka, para peneliti mengamati hampir 80.000 orang dengan riwayat stroke. Hampir 10 persen dari peserta penelitian menggunakan rokok elektrik. 60 persen lainnya menggunakan rokok tradisional, sementara hampir 40 persen menggunakan keduanya.

Para peneliti mengatakan bahwa stroke lebih sering terjadi di kalangan perokok tradisional, dengan 6 persen di antaranya mengalami stroke dibandingkan dengan 1 persen pengguna rokok elektrik dan 3 persen orang yang menggunakan keduanya.

Namun, para peneliti melaporkan bahwa pengguna e-rokok memiliki risiko stroke 15 persen lebih tinggi pada usia yang lebih muda. Ini terlepas dari risiko stroke yang tinggi di antara pengguna rokok tembakau.

Para peneliti mengatakan pengguna e-rokok mengalami stroke pertama mereka pada usia rata-rata 48 tahun, dibandingkan dengan 59 tahun untuk orang yang merokok dan 50 tahun untuk orang yang menggunakan keduanya.

“Masyarakat perlu mengetahui bahwa rokok elektrik belum terbukti aman dan tidak boleh dianggap sebagai alternatif merokok tradisional terutama di kalangan orang-orang dengan faktor risiko yang ada seperti riwayat serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan kolesterol tinggi, ” tulis Dr. Urvish Patel, MPH, penulis utama studi tersebut serta peneliti dan kepala petugas pendidikan di departemen kesehatan masyarakat dan neurologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai di New York City.

Sebagai ahli tembakau dan direktur klinis asosiasi inisiatif kesehatan di National Jewish Health, Ylioja telah memberikan pemikirannya tentang banyak penelitian mengenai rokok elektrik.

Pada saat itu, perangkat elektronik telah disalahkan karena membalikkan tren positif dalam menurunkan tingkat merokok remaja karena anak-anak yang vape lebih cenderung mencoba rokok.

Kini, klaim “lebih aman” yang dipasarkan dengan rokok elektrik sedang diperdebatkan melalui berbagai penelitian. Sementara beberapa ahli menunjuk e-rokok sebagai cara untuk membantu orang menjauhi rokok tradisional, yang lain menunjukkan potensi peningkatan penyakit yang terkait dengannya, seperti stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Satu studi yang diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine meneliti di mana e-rokok cocok dengan berhenti merokok. Ylioja menyebut penelitian ini sebagai makalah yang “selesai” dengan desain acak dari 886 peserta.

Studi tersebut menyimpulkan bahwa setelah 1 tahun memilih terapi, 18 persen orang yang menggunakan rokok elektrik masih bebas asap rokok, dibandingkan dengan hampir 10 persen yang menggunakan metode pengiriman nikotin yang tidak dapat dihirup seperti patch, permen karet, atau pelega tenggorokan.

Namun ada satu hal yang menonjol dari penelitian Ylioja: 80 persen pengguna rokok elektrik masih menggunakan perangkat tersebut setahun setelah penelitian dimulai, dibandingkan dengan 9 persen yang masih menggunakan metode lain.

Dan orang-orang yang menggunakan rokok elektrik lebih cenderung menggunakan produk tersebut saat masih merokok biasanya di mana vaping diperbolehkan dan merokok tidak, katanya.

Seperti yang dilaporkan Healthline, lebih banyak negara bagian, kabupaten, dan kota menggabungkan e-rokok dengan yang tradisional dan melarangnya di dalam ruangan dan di beberapa tempat umum di luar ruangan.

Ylioja berpendapat bahwa karena rokok elektrik lebih berhati-hati, mereka membalikkan kemajuan yang dicapai dalam menghilangkan tempat-tempat di mana perokok dapat merokok. Semakin sedikit peluang bagi seseorang untuk menghirup nikotin, alasannya, semakin besar kemungkinan mereka untuk berhenti sama sekali.

“Anda tidak menaikkan standar terlalu tinggi jika itu lebih aman daripada merokok tembakau,” kata Ylioja kepada Healthline pada Februari 2019.

Dia mencatat, khususnya, “volume bahan kimia beracun” yang dipancarkan dari pembakaran tembakau.

“Akan lebih baik jika itu membantu seseorang sepenuhnya menghindari tembakau yang mudah terbakar,” kata Ylioja.


Rokok elektrik dan stroke


Rokok Elektrik Dapat Meningkatkan Risiko Stroke, Penyakit Jantung – The American Heart Association merilis temuan sebuah penelitian pada Konferensi Stroke Internasional 2019.

Menyebutnya sebagai “studi terbesar hingga saat ini yang meneliti rokok elektrik dan stroke,” para peneliti menggunakan tanggapan dari sekitar 400.000 orang dalam survei sistem pengawasan faktor risiko perilaku 2016. Hampir 67.000 orang melaporkan menggunakan e-rokok di beberapa titik, sementara sisanya tidak.

“Dibandingkan dengan bukan pengguna, pengguna e-rokok lebih muda, memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah, dan tingkat diabetes yang lebih rendah,” Dr. Paul M. Ndunda, penulis studi dan asisten profesor di School of Medicine di University of Kansas, kata dalam sebuah pernyataan.

Dengan kata lain, mereka memiliki atribut yang membuat mereka cenderung tidak memiliki masalah terkait kardiovaskular, namun pengguna e-rokok masih memiliki risiko penyakit yang lebih tinggi yang sering dikaitkan dengan merokok.

Salah satunya adalah risiko stroke 71 persen lebih tinggi, karena 4 persen pengguna rokok elektrik melaporkan memilikinya. Temuan kunci lainnya termasuk peningkatan hampir 60 persen kemungkinan mengalami serangan jantung dan 40 persen peningkatan risiko penyakit jantung koroner.

Studi ini juga menemukan bahwa pengguna rokok elektrik memiliki tingkat merokok dua kali lipat dari rokok tradisional yang mudah terbakar.

Mempertanyakan studi

10 FAKTA TENTANG VAPE YANG HARUS KAMU KETAHUI! | Bagian Protokol dan  Komunikasi Pimpinan

Rokok Elektrik Dapat Meningkatkan Risiko Stroke, Penyakit Jantung – Namun, penelitian tersebut dipresentasikan di sebuah konferensi dan belum muncul di jurnal peer-review. Ini membuat beberapa ahli mempertanyakan temuannya.

Patricia Folan, direktur Pusat Pengendalian Tembakau di Northwell Health, mengatakan sementara studi seperti ini dapat berguna karena mereka dapat mengidentifikasi asosiasi yang kemudian dapat dipelajari “menggunakan metode ilmiah yang lebih ketat.”

“Masalah dengan jenis penelitian ini adalah kesulitan dalam menentukan sebab dan akibat daripada asosiasi sederhana,” kata Folan kepada Healthline pada 2019. “Saya tidak yakin dari membaca penelitian ini apakah pengguna e-rokok juga saat ini atau sebelumnya. perokok, yang akan menempatkan mereka dalam kategori tinggi untuk stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri terlepas dari apakah mereka menggunakan rokok elektrik atau tidak.”

Mark Ortiz, pendiri perusahaan cairan rokok elektrik Belivio, juga mempermasalahkan penelitian tersebut karena tidak memisahkan pengguna rokok elektrik yang tidak merokok, dengan mengatakan “penelitian ini tidak sepenuhnya asli.”

Kumpulan Link Hoki Aman & Terpercaya

“Adalah adil untuk mengatakan bahwa penumpukan tar dari merokok hanya semakin diperburuk oleh penggunaan e-cigs karena sifat peradangan dari penggunaan e-cig,” katanya kepada Healthline pada tahun 2019. “Saya benar-benar percaya bahwa penelitian ini perlu dilakukan. menjalankan penelitian ini pada individu yang hanya menggunakan e-cigs untuk menilai masalah kesehatan dengan benar.”

Karena rokok elektrik baru ada di pasaran sejak tahun 2004, efek jangka panjang dari penggunaannya masih belum diketahui. Klaim bahwa mereka lebih aman datang dari produsen produk tersebut, kata Folan.

“Tetapi kami belum memiliki data ilmiah yang menunjukkan bahwa mereka aman dan efektif – atau bahkan lebih aman – untuk berhenti merokok,” kata Folan. “Banyak dari mereka mengandung beberapa bahan kimia penyebab kanker, perasa, dan nikotin tingkat tinggi.”

Pada bulan Desember 2018, Ahli Bedah Umum Jerome Adams mengeluarkan nasihat tentang “epidemi penggunaan rokok elektrik oleh kaum muda.” Dia mengutip data federal yang menunjukkan bahwa tahun lalu 75 persen anak usia sekolah menengah melaporkan menggunakan rokok elektrik dalam 30 hari terakhir.

“Kita perlu melindungi anak-anak kita dari semua produk tembakau, termasuk semua bentuk dan ukuran rokok elektrik,” kata Adams dalam sebuah pernyataan.

Cara terbaik untuk berhenti


Rokok Elektrik Dapat Meningkatkan Risiko Stroke, Penyakit Jantung – Secara keseluruhan, Ylioja mengatakan pedoman Kesehatan Yahudi Nasional adalah untuk tidak merekomendasikan rokok elektrik untuk orang yang mencoba berhenti merokok.

Itu karena mereka tidak disetujui untuk berhenti merokok oleh Food and Drug Administration (FDA), yang saat ini mengatur e-rokok sebagai produk tembakau lainnya.

“Itu tidak membantu mereka berhenti dari nikotin,” kata Ylioja tentang rokok elektrik.

Organisasi tersebut malah merekomendasikan “standar emas” dalam membantu orang berhenti merokok: terapi penggantian nikotin seperti gusi, tambalan, dan tablet hisap, bersama dengan konseling perilaku.

Folan mengatakan Northwell Health menggunakan jenis standar perawatan yang sama, menggabungkan obat berhenti merokok yang disetujui FDA dengan pembinaan yang mendukung dan berbagai bentuk konseling, yang dapat melipatgandakan dan melipatgandakan tingkat keberhasilan untuk berhenti merokok.

“Jika seseorang ingin menggunakan rokok elektrik, kami masih akan bekerja dengan mereka untuk mencapai tujuan mereka berhenti,” kata Folan. “Beberapa orang telah menggunakan rokok elektrik tetapi mendapati diri mereka merokok rokok tradisional dan rokok elektrik. Mereka biasanya meminta bantuan untuk berhenti berdua.”

Diogo Jota mencetak dua gol saat Liverpool mengalahkan Southampton untuk naik ke peringkat kedua di Liga Premier, satu poin di belakang pemimpin Chelsea.

Diogo Jota mencetak dua gol saat Liverpool mengalahkan Southampton untuk naik ke peringkat kedua di Liga Premier, satu poin di belakang pemimpin Chelsea.– Southampton tiba di Anfield dengan jelas bertekad untuk menyerang tuan rumah tetapi niat berani mereka dihukum setelah kurang dari dua menit ketika Andrew Robertson diizinkan untuk melepaskan diri dari sayap dan umpan silang untuk ditusuk oleh Jota.

Merasakan peluang untuk mengamankan kemenangan besar melawan lawan yang terbuka lebar, Liverpool terus menyerang, sundulan Sadio Mane melebar sebelum gol dianulir karena offside marjinal.

Tapi gol kedua tiba tepat setelah tanda setengah jam ketika Jota yang tidak dijaga memanfaatkan bola persegi Mohamed Salah setelah permainan penghubung yang baik antara pemain internasional Mesir dan Jordan Henderson.

Diogo Jota mencetak dua gol – Dua gol itu membawa Liverpool mencetak 700 gol sejak Jurgen Klopp tiba di Anfield – mereka juga menjadi tim papan atas pertama di sepak bola Inggris yang mencetak setidaknya dua kali dalam 17 pertandingan berturut-turut di semua kompetisi sejak Sunderland pada 1927.

Namun, The Reds belum selesai di sana, dan gol ketiga datang hanya beberapa menit kemudian ketika tim tamu gagal membersihkan garis mereka dengan benar dan Thiago Alcantara menghukum mereka dengan tendangan yang dibelokkan untuk gol keduanya dalam banyak pertandingan.

Interval babak pertama hanya memberikan jeda singkat dan Liverpool membuat skor menjadi 4-0 segera setelah restart ketika Virgil van Dijk melepaskan tembakan dari tendangan sudut.

Jota hampir menyelesaikan hat-tricknya di pertengahan babak kedua, tetapi tendangannya melebar saat Southampton menahan kerusakan menjadi empat gol padahal sebenarnya itu bisa saja jauh lebih buruk.

Baca Juga : Berita Seputar Piala Dunia

Hasil sempurna menuju periode perayaan yang sibuk

Dengan pertandingan setiap tiga atau empat hari, Desember sepertinya bisa menjadi bulan yang penting dalam perburuan gelar, tetapi Liverpool menuju ke periode perayaan dengan performa yang luar biasa.

Dalam waktu tujuh hari mereka telah mengirim Arsenal, Porto dan sekarang Southampton pergi dari Anfield dengan tangan kosong – mencetak 10 gol dan tidak kebobolan.

Ini adalah semacam penanda yang mereka butuhkan untuk meletakkan setelah beberapa hasil mengecewakan di awal bulan ini – imbang di kandang Brighton dan kalah di West Ham – tetapi beberapa hari terakhir telah menunjukkan Liverpool dalam serangan terbaik mereka.

Mereka dibantu dalam permainan ini oleh sisi Saints yang tampak terputus-putus dan terlalu terbuka sejak awal, tetapi permainan menyerang tuan rumah akan menemukan jalan melalui pertahanan yang lebih kaku dari ini.

Kecepatan Liverpool ke depan tanpa henti, dengan Jota, Mane dan Salah menggantung di bahu para bek Southampton, siap menerkam setiap peluang.

Ini adalah pertandingan langka di mana Salah tidak masuk dalam daftar pencetak gol tetapi dia masih memainkan perannya dan assistnya untuk yang kedua berarti dia sekarang telah terlibat langsung dalam 150 gol Liga Premier dalam 171 pertandingan liga untuk The Reds.

Kecepatannya pasti menurun setelah Van Dijk mencetak gol keempat Liverpool tetapi dengan sembilan pertandingan yang akan datang pada bulan Desember, Liverpool mungkin dengan bijak menghemat energi mereka.

Bagaimana Memiliki Kehidupan Seks yang Bahagia

Apa yang dimaksud dengan kehidupan seks yang bahagia?

Bagaimana Memiliki Kehidupan Seks yang Bahagia – Apakah Anda sudah menjalin hubungan selama 30 hari atau 30 tahun, Anda mungkin memiliki kekhawatiran tentang kehidupan seks Anda bersama sebagai pasangan.

Memiliki kehidupan seks yang bahagia telah dikaitkan dengan segala hal mulai dari kesehatan jantung yang lebih baik hingga kesehatan hubungan yang lebih baik. Tapi apa yang dimaksud dengan kehidupan seks yang bahagia?

Beberapa orang percaya bahwa kehidupan seks yang baik didasarkan pada seberapa sering Anda berdua berhubungan seks. Yang lain percaya bahwa orgasme ganda atau mutual adalah kuncinya.

Sebenarnya, tidak satu pun dari hal-hal ini yang penting untuk kehidupan seks yang bahagia.

Tidak ada angka ajaib dalam hal kuantitas. Yang penting adalah setiap pasangan merasa aman dan nyaman, dan mereka melakukan hubungan seks yang menyenangkan.

Yang penting adalah kemampuan pasangan untuk berkomunikasi satu sama lain tentang jenis seks yang mereka inginkan.

Mari kita lihat cara meningkatkan kehidupan seks Anda bersama, dan bagaimana hal itu juga dapat meningkatkan kualitas hubungan Anda.

Bagaimana cara berbicara dengan pasangan Anda tentang seks?

Lack of Communication: 17 Tips for Couples

Kadang-kadang bisa terasa sulit, tetapi berbicara dengan pasangan Anda tentang seks adalah investasi dalam hubungan Anda. Berikut adalah cara-cara untuk berbicara secara efektif:

Jadwalkan waktu sebelumnya untuk berbicara tentang seks. Dengan menempatkan percakapan ini dalam agenda Anda, Anda menghilangkan kemungkinan bahwa pembicaraan ini akan muncul dari kemarahan atau frustrasi.

Diskusikan apa yang berhasil dan apa yang tidak. Banyak masalah yang dialami pasangan di kamar tidur dapat diperbaiki dengan membicarakannya. Temukan cara untuk berkompromi sehingga Anda berdua merasa aman dan didengar.
Berikan saran kepada pasangan Anda tentang apa yang Anda inginkan.

Saran positif sering kali bekerja lebih baik daripada mengeluh tentang hal-hal yang sudah mereka lakukan atau tidak lakukan.

Jujurlah tentang apa yang Anda inginkan. Namun, jangan berbicara dengan pasangan Anda tentang apa pun yang tidak nyaman mereka coba. Juga jangan biarkan pasangan Anda melakukan hal yang sama kepada Anda.

Terbuka untuk ide satu sama lain. Bersedialah untuk berkompromi dengan mereka juga, sehingga Anda berdua merasa didengar dan mendapatkan apa yang Anda butuhkan.

Jadilah jelas dan jujur. Ini akan mencegah lebih sedikit ruang untuk miskomunikasi. Jangan membuat pasangan Anda harus membaca yang tersirat. Jika Anda menginginkan sesuatu tetapi tidak nyaman untuk mengungkapkannya, cobalah menuliskannya sebagai gantinya.

Tips seks yang menyenangkan

12 Tips Seks untuk Pria, Berhubungan Intim Makin Bergairah!


Meningkatkan kehidupan seks Anda membutuhkan kerja dan perencanaan. Berlawanan dengan kepercayaan populer, ini tidak menyebabkan romansa dihilangkan. Sebenarnya, memperbaiki kehidupan seks Anda bersama sebagai pasangan bisa menjadi cara yang baik untuk mengembalikan romansa ke dalam hubungan Anda.

Jangan menahan amarah

Cara Meredam Amarah dan Emosi saat Bertengkar dengan Pasangan - aura.co.id


Marah adalah bagian normal dari kehidupan. Terkadang orang bahkan melakukan hubungan seks dengan marah. Tetapi kemarahan yang tidak terkendali dapat memadamkan hasrat seksual, kepercayaan, dan konektivitas. Mungkin sulit untuk merasa lembut, penuh kasih, atau seksual terhadap seseorang yang membuat Anda marah.

Jika Anda marah pada pasangan, temukan cara yang sehat untuk mengatasi emosi itu dan melepaskannya. Ini mungkin perbaikan sederhana seperti membicarakan situasi yang muncul yang membuat Anda kesal.

Dalam beberapa kasus, ini mungkin memerlukan dukungan terapis atau mediator.

Baca juga : Info Seputar Piala Dunia 2020

Jelajahi tubuh Anda sendiri

Sering Bercinta Bikin Miss V Longgar, Mitos atau Fakta?


Bereksperimen dengan masturbasi bisa menjadi cara yang baik bagi Anda untuk belajar tentang apa yang Anda suka dan tidak suka secara seksual dengan cara yang aman dan nyaman.

Beberapa pasangan juga menemukan bahwa masturbasi bersama-sama membangkitkan gairah dan cara yang bermanfaat untuk mempelajari tubuh satu sama lain.

Jangan memalsukannya

Jangan Pernah Palsukan Orgasme, Ini Dampak Jangka Panjangnya


Terkadang mungkin terasa lebih mudah untuk memalsukan orgasme atau keinginan Anda daripada membicarakan mengapa itu tidak berhasil untuk Anda kali ini.

Anda mungkin ingin menghindari menyakiti perasaan pasangan Anda. Anda mungkin juga hanya ingin menyelesaikannya jika Anda lelah atau tidak dapat mematikan pikiran Anda.

Tapi ini bisa merusak keintiman Anda dan kemampuan untuk meningkatkan hubungan seksual Anda bersama.

Bersikap jujur ​​tentang pengalaman seksual Anda dengan pasangan dapat membuat Anda merasa rentan, terbuka, atau malu. Namun, ini adalah cara yang baik untuk memulai percakapan tentang kebutuhan seksual Anda sehingga dapat ditangani dan dipenuhi.

Jangan berhemat pada foreplay

[Bintang] Foreplay


Dalam film, dua orang mungkin saling memandang melintasi ruangan yang ramai dan siap untuk berhubungan seks dengan ciuman yang terburu-buru, meskipun penuh gairah.

Dalam kehidupan nyata, jarang bekerja seperti itu. Foreplay sering kali merupakan bagian integral dari persiapan untuk jenis seks lainnya.

Jenis foreplay yang Anda lakukan juga penting. Bantu pasangan Anda belajar di mana Anda suka dicium dan bagaimana Anda suka disentuh. Bicara tentang apa yang membangkitkan Anda berdua. Sediakan banyak sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya.

Jangan berhemat pada afterplay

Jangan Lewatkan Sesi Afterplay bila Inginkan Seks yang Lebih Bergairah! :  Okezone Lifestyle


Waktu yang Anda habiskan bersama setelah berhubungan seks juga penting.

Jika Anda segera tertidur atau melompat dari tempat tidur dan menjauh dari pasangan Anda setelah berhubungan seks, Anda kehilangan kesempatan untuk lebih dekat satu sama lain dan menjalin tingkat keintiman yang lebih besar.

Berbicara, berpelukan, atau berpelukan setelah berhubungan seks adalah cara Anda memvalidasi hubungan Anda dan memberi tahu pasangan bahwa mereka penting bagi Anda.

Jenis keintiman ini penting untuk hubungan Anda dan untuk harga diri satu sama lain. Ini juga membantu mengatur panggung untuk seks yang lebih baik dan lebih terhubung di masa depan.

Sinkronkan tentang waktu

5 Tips Meluangkan Waktu untuk Pasangan Saat Anda Super Sibuk


Tidak ada kehidupan seks yang tetap statis. Pada tahap awal hubungan Anda, Anda mungkin berhubungan seks beberapa kali sehari atau seminggu. Di kemudian hari, seberapa sering Anda berhubungan seks dapat berkurang karena berbagai alasan, termasuk penambahan anak ke dalam hidup Anda, stres, dan penjadwalan.

Libido juga berubah seiring waktu. Menjadwalkan seks mungkin terdengar seperti mematikan, tetapi bagi banyak pasangan, ini menetapkan kerangka kerja yang dapat mereka andalkan dan nantikan.

Penting bagi Anda untuk menetapkan jadwal yang disepakati bersama. Ini mungkin memerlukan prioritas ulang tugas-tugas lain dalam hidup Anda dan menyisihkannya untuk satu sama lain. Mungkin juga perlu kompromi jika salah satu dari Anda ingin berhubungan seks lebih sering daripada yang lain.

Menjadwalkan seks juga mengurangi rasa takut salah satu dari Anda berulang kali menolak yang lain saat sedang tidak mood.

Atur panggung sepanjang hari


Jika seks ada dalam agenda Anda di malam hari, bangunlah antisipasi dan hasrat satu sama lain di siang hari. Anda dapat melakukan ini dengan saling mengirim teks atau foto seksi. Pertimbangkan untuk membagikan bagian dari novel seksual eksplisit yang Anda berdua nikmati.

Bangun rasa antisipasi dan gairah Anda sendiri dengan membiarkan pikiran Anda mengembara ke aktivitas malam yang akan datang juga.

Percobaan


Bagaimana Memiliki Kehidupan Seks yang Bahagia
– Ada banyak sekali aktivitas seksual yang dapat Anda jelajahi sebagai pasangan, asalkan Anda berdua merasa nyaman. Ini dapat mencakup segala hal mulai dari penggunaan mainan dan erotika hingga seks perbudakan, seks tantra, dan banyak lagi.

Namun, seks yang tegang atau keriting bukanlah kunci untuk kehidupan seks yang bahagia. Mencampurnya bisa sesederhana mengenakan berbagai jenis pakaian atau memilih lokasi baru untuk berhubungan seks.

Ini juga dapat mencakup penggunaan posisi dan jenis seks baru, seperti seks oral, masturbasi bersama, dan seks anal.

Bereksperimen dengan cara-cara baru untuk memberi Anda berdua kesenangan bisa menjadi eksperimen yang luar biasa dalam kedekatan pasangan, asalkan Anda mendiskusikan dan menyetujui hal-hal yang akan Anda coba.

Atasi masalah kesehatan yang mungkin mengganggu kehidupan seks Anda
Seiring bertambahnya usia, perubahan tubuh dapat membuat seks menjadi menyakitkan atau sulit.

Menopause dapat menyebabkan atrofi dan kekeringan vagina.

Perubahan kadar hormon dapat mencakup pengurangan produksi testosteron. Hal ini dapat mengurangi hasrat seksual dan menyebabkan disfungsi ereksi.

Manfaat memiliki kehidupan seks yang bahagia


Kepuasan seksual telah dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Jenis seks yang Anda miliki dapat mempengaruhi manfaat yang Anda dapatkan. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

  • Bekerja pada kehidupan seks Anda dapat meningkatkan perasaan keinginan dan meningkatkan libido.
  • Seks melepaskan hormon perasaan baik seperti endorfin, membantu mengurangi stres.
  • Kehidupan seks yang bahagia dapat memperdalam perasaan keintiman Anda dengan pasangan.
  • Orang yang menikmati seks dengan pasangannya mengalami peningkatan kebahagiaan dan kepuasan lebih dengan hidup.
  • Seks adalah bentuk olahraga dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.
  • Sexs vagina meningkatkan aliran darah ke vagina, mengurangi atrofi vagina.
  • Seks vagina juga dapat membantu memperkuat otot-otot vagina, mengurangi disfungsi dasar panggul.
  • Sering ejakulasi dapat membantu mencegah kanker prostat.

7 Teknologi Canggih Masa Depan

7 Teknologi Canggih Masa Depan – Seiring dengan perkembangan zaman, manusia berhasil menemukan berbagai macam teknologi yang berguna untuk kehidupan sehari-hari. Telah banyak inovasi teknologi yang kini hadir di tengah masyarakat. Hal ini diciptakan semata-mata untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari manusia.

Hadirnya teknologi juga memiliki pengaruh besar dalam kehidupan sehari-hari manusia. Hampir dapat dipastikan setiap orang kini juga telah bergantung dengan teknologi. Pasalnya, setiap hari kita memerlukan teknologi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Semakin manusia membutuhkan banyak hal, semakin banyak juga teknologi-teknologi yang tercipta. Sehingga, tidak ada yang tidak mungkin untuk menghadirkan dan menggunakan teknologi canggih masa depan. Buktinya, saat ini sudah ada beberapa teknologi canggih masa depan.

Senjata Nanobot

Salah satu teknologi canggih masa depan adalah nanobot. Biasanya, nanobot digunakan di bidang kesehatan karena berukuran kecil dan bisa masuk ke dalam tubuh manusia. Namun, saat ini terdapat konsep nanobot yang lebih mudah merusak dan efektif dalam menghancurkan.

Tentu saja, senjata ini sangat berbahaya jika tidak bisa dikendalikan. Bahkan, senjata nanobot dianggap bisa menghancurkan dunia karena bisa mereplikasi diri secara virtual dan tidak bisa dihancurkan.

Sepatu Pintar

5 Sepatu Pintar Berteknologi Canggih | Tech in Asia

Sepatu pintar merupakan salah satu teknologi canggih masa depan yang bisa mendeteksi gerakan penggunanya dari berjalan, lari, dan mendaki. Nantinya, sepatu pintar ini akan mengirimkan informasi seperti jarak tempuh, kecepatan, hingga jumlah kalori. Tak hanya itu, teknologi canggih masa depan ini ditenagai batrai selama 60 hari.

Baca Juga : Instagram Akan Mematikan Threads Saat Meta Menggabungkan Platform Perpesanannya

Hyperloop

Hyperloop box system unveiled - Splash247

7 Teknologi Canggih Masa Depan – Teknologi canggih masa depan selanjutnya, yaitu hyperloop. Istilah hyperloop tercatat pertama kali disebutkan oleh inventor Amerika Serikat, Elon Musk, pada 2012. Elon Musk menyebutkan bahwa konsep awal hyperloop adalah alat transportasi yang berbentuk kapsul dan bergerak secara elektromagnetis dalam kanal bertekanan udara rendah.

Nantinya, hyperloop akan mendorong kota-kota besar untuk berkembang memiliki mode transportasi yang cepat, aman, dan mampu menampung banyak penumpang. Dengan hyperloop. 20-40 penumpang bisa menempuh kecepatan 1.700 kilometer per jam.

Mobil Terbang

Mobil Terbang Jadi Nyata - Otomotif Liputan6.com

Teknologi canggih masa depan berikutnya, yaitu mobil terbang. Produsen otomotif asal Amerika Serikat bernama Taylor Aerocar diketahui sebagai orang pertama yang mengembangkan mobil terbang. Bahkan, Taylor Aerocar telah mengembangkan mobil terbangnya pada 1949.

Sebentar lagi, Anda akan melihat mobil terbang melayang di angkasa. Di mana mobil tersebut akan berjalan di darat dan udara. Penggunaannya pun perlu disertifikasi pilot demi operasional keselamatan mobil terbang ini.

Wisata Luar Angkasa

Wisata Balon Udara Luar Angkasa bagi Turis yang Bosan di Bumi

Baru-baru ini, perusahaan baru bernama Space Perspective bisa mengirim wisatawan ke luar angkasa. Nantinya, para turis akan diluncurkan dengan kapsul bertekanan yang diterbangkan dengan balon. Adapun balon ini berisi dengan hidrogen apung yang akan membawa kapsul berpenumpang ke lapisan stratosfer.

Di dalam balon udara ini, terdapat fasilitas yang cukup lengkap seperti kursi, bar, kamar mandi, dan jendela besar. Sehingga, memungkinkan penumpang melihat Bumi di kegelapan luar angkasa.

Robot Tentara

Stephen Hawking dan Elon Musk Tolak Robot Militer - Tekno Liputan6.com


Robot tentara akan diprediksi akan menjadi teknologi canggih masa depan. Ukuran dan perhitungan komputer serta pengurangan korban manusia menjadi salah satu alasan robot ini perlu dibuat. Beberapa negara seperti Amerika Serikat dan China telah mengembangkan teknologi canggih ini.

Crispr Gene Editing

Crispr gene editing adalah teknologi canggih masa depan yang dapat merekayasa genetika. Dengan teknologi ini, Anda bisa memilih punya anak yang pintar, peras indah, dan sehat. Saat ini, Tiongkok sudah mencoba melakukan crisor gene editing embrio manusia untuk mendesain bayi dengan beberapa karakteristik.

4 Penyebab Penis Lecet dan Cara Mengatasinya

4 Penyebab Penis Lecet dan Cara Mengatasinya – Penis lecet dapat diakibatkan oleh sekian banyak faktor, dan tidak seluruh luka pada penis diakibatkan oleh fenomena infeksi menular seksual (IMS), tetapi itu dapat saja berbahaya. Jadi, betapa baiknya andai Anda berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan sokongan dan penyembuhan yang lebih baik. Memahami bisa jadi penyebab penis lecet dapat menolong dokter untuk memahami* dasar dari masalah dan mengembangkan rencana penyembuhan yang tepat.

Penyebab penis lecet

Penyebabnya paling beragam, tetapi inilah empat hal penyebab di antaranya, yaitu:

1. Herpes genital

Ini ialah salah satu penyakit menular seksual (PMS) yang umum, tetapi sayangnya 80% dari pribadi tidak menyadari infeksi ini. Herpes genital diakibatkan oleh virus Herpes simplex, yang seringkali diperoleh saat melakukan kontak dengan permukaan mukosa seseorang yang terpapar virus. Gejala untuk permasalahan ini ialah lecet pada penis atau bisul pada wilayah genital kedua belah pihak dan dengan dasar yang merah. Penyakit ini tidak dapat disembuhkan, sehingga Anda hanya dapat mengurangi gejalanya saja.

2. Seks atau masturbasi yang kasar

Seks atau masturbasi yang kasar adalah salah satu dari banyak penyebab penis lecet. Kurangnya pelumas saat berhubungan seks atau masturbasi dapat menyebabkan lecet pada bagian batang penis dan juga pada kepala penis. Menghindari jumlah pelumas yang tidak memadai selama melakukan seks akan mengindari lecet. Luka ini akan sembuh sendiri dalam banyak kasus, sehingga tidak diperlukan perawatan.

3. Infeksi jamur

Memang benar bahwa jenis infeksi ini umum terjadi pada wanita, tapi ini juga bisa mempengaruhi pria. Infeksi ini menyebabkan lecet, kemerahan, gatal, dan bengkak pada penis. Lecet biasanya berwarna putih dan tebal.

4. Folikulitis

Ketika folikel terinfeksi, maka itu dapat menyebabkan munculnya luka lecet atau lepuhan yang berisi nanah pada penis. Kondisi ini tidak menular dan dapat ditangani tanpa pengobatan tambahan. Seorang pria dengan penyakit ini harus memiliki perhatian penuh pada kebersihannya.

Baca juga : Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Gejala dan tanda-tanda penis lecet

  1. Jika disebabkan oleh infeksi
    Tanda-tanda yang terjadi akibat infeksi biasanya kulit memerah dan lecet dapat menyerbu dengan mudah (impetigo bulosa); ada lepuhan kecil dan kulit mungkin terasa gatal atau memerah sebelum infeksi muncul (herpes).
  2. Jika disebabkan oleh penyakit kulit
    Gejala utama adalah sakit tenggorokan dan alat kelamin, nyeri otot, dan batuk. Dermatitis dapat menyebabkan lepuhan yang gatal, sedangkan Pemphigus cenderung untuk menyerang area yang menyakitkan.
  1. Jika disebabkan oleh obat-obatan
    Biasanya ini menyebabkan lecet berdarah di daerah penis, saluran pernapasan, dan saluran pencernaan. Kondisi ini sangat serius dan tidak dapat diabaikan.

Cara mengobati penis lecet

4 Penyebab Penis Lecet dan Cara Mengatasinya – Ada banyak cara pengobatan yang dapat Anda ambil, seperti:

Mengambil obat penghilang rasa sakit yang dapat membantu mengurangi rasa sakit;
Menggunakan anestesi yang dapat menghilangkan rasa sakit dan gatal. (Sebelum menggunakan jenis salep, Anda harus berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu, karena ada beberapa orang yang sangat sensitif terhadap gel).

Jika Anda juga mengalami nyeri saat buang air kecil, Anda bisa berendam di air hangat atau dengan air yang mengalir di atas area genital.
Bungkus beberapa es dengan handuk dan letakkan di daerah yang lecet selama maksimal 10 menit. Anda tidak boleh meletakkan es terlalu lama karena itu akan membuat kulit Anda terbakar.

Jangan menggunakan sabun wangi untuk membasuh penis. Gunakan pembersih yang lembut dengan garam, atau dengan air dan kapas. Keringkan daerah dengan pengering rambut, karena itu lebih nyaman dibandingkan dengan menggunkaan handuk.
Minum lebih banyak air untuk membuat urin tidak terlalu kuat, sehingga buang air akan lebih mudah.

Gunakan pelumas selama aktivitas seksual untuk mencegah lecet terjadi kembali.
Jika herpes genital adalah penyebabnya, hal itu tidak bisa disembuhkan, namun dapat dirawat secara efektif dengan obat antivirus.

Instagram Akan Mematikan Threads Saat Meta Menggabungkan Platform Perpesanannya

Instagram's standalone messaging app Threads is shutting down | Engadget

Instagram Akan Mematikan Threads Saat Meta Menggabungkan Platform Perpesanannya – Platform jejaring sosial berbagi foto dan video yang terkenal, Instagram berencana untuk menutup layanan pesan mandirinya, Threads. Menurut laporan oleh TechCrunch, perusahaan mengkonfirmasi bahwa Thread akan tidak ada lagi pada akhir 2021.

Mulai 23 November, aplikasi sosial akan mulai menampilkan pemberitahuan yang meminta pengguna untuk kembali ke Instagram.

Utas Instagram diperkenalkan pada tahun 2019 yang sangat mirip dengan Facebook Messenger. Utas memungkinkan pengguna untuk berinteraksi dengan mengirim dan menerima DM Instagram melalui antarmuka perpesanan khusus di luar aplikasi utama.

Seiring waktu, Thread telah membanggakan kumpulan fitur unik, yang mencakup status otomatis yang dapat diatur aplikasi untuk Anda berdasarkan apa yang dilakukan ponsel Anda. Menurut sebuah pernyataan, Meta mengatakan bahwa semua alat dan fitur unik yang dinikmati pengguna sekarang akan tersedia di Aplikasi Instagram setelah Threads akhirnya dimatikan.

Instagram Akan Mematikan Threads Saat Meta Menggabungkan Platform Perpesanannya – Meta juga mengatakan bahwa ia sedang dalam proses mengkonsolidasikan banyak platform perpesanan. Ini berarti Messenger dan Instagram sekarang akan mendukung pengiriman pesan lintas platform.

Meta: A New face to Facebook | Updates | - Cuopm

Perusahaan juga mengungkapkan rencananya untuk menggabungkan WhatsApp juga dalam waktu dekat.

Meskipun banyak yang tidak mendukung gagasan untuk menutup Threads, aplikasi perpesanan yang hanya terhubung dan bergantung pada Instagram, namun, keberadaan aplikasi tersebut akan terus mengurangi integrasi lintas platform yang direncanakan Meta antara Instagram, Messenger, dan Ada apa.

3 platform sosial oleh Meta mengalami gangguan besar dunia beberapa minggu yang lalu, yang membuat pengguna tidak dapat berinteraksi menggunakan platform ini selama beberapa jam.

Kasus untuk mematikan juga lebih masuk akal ketika ditemukan bahwa tidak banyak orang yang menggunakan Threads, untuk memulai. Pada tahun lalu, aplikasi ini hanya memiliki lebih dari 200.000 pengguna, sebagian kecil dibandingkan dengan jumlah besar pengguna Instagram yang mencapai jutaan.

Meskipun tahun lalu, Meta mencoba beberapa hal seperti mendesain ulang aplikasi sepenuhnya dan memperluas kasus penggunaannya dari hanya daftar teman dekat ke semua pengguna dalam upaya untuk membangkitkan dan memicu penggunaan di seluruh dunia, tetapi upaya Meta tampaknya tidak cukup. cukup untuk menyimpan aplikasi dari shutdown akhirnya.

Menurut sebuah pernyataan oleh juru bicara Instagram, Christine Pai dia berkata: “Kami tahu bahwa orang-orang peduli untuk terhubung dengan teman dekat mereka, dan kami telah melihat ini terutama selama beberapa tahun terakhir dengan pertumbuhan perpesanan di Instagram.” Pai menambahkan, “Kami sekarang memfokuskan upaya kami untuk meningkatkan cara Anda terhubung dengan teman dekat di Instagram dan menghentikan aplikasi Threads.”

Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

ingin melawan penyakit menular musim dingin ini? Pertimbangkan untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda dengan makanan bergizi.

Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh – Apa yang kita makan sangat penting dalam hal bagaimana sistem kekebalan tubuh kita merespons patogen dan seberapa baik ia dapat mempertahankan diri melawan patogen,” kata Dr. Simin Meydani, ilmuwan senior dan pemimpin tim imunologi nutrisi di Jean Mayer USDA Human Tufts University. Pusat Penelitian Nutrisi tentang Penuaan

Mikronutrien seperti vitamin C, vitamin D, vitamin B kompleks, seng dan selenium dapat membantu “memompa” pertahanan tubuh terhadap pilek, flu, dan bahkan Covid-19, kata Meydani, tetapi Anda tidak akan meningkatkan kekebalan dengan “makan banyak jumlah satu nutrisi tunggal atau komponen makanan.”


Lupakan fokus pada “makanan super”. Berbagai macam makanan diperlukan untuk menyediakan mikronutrien yang dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan respons imun seluler yang kuat, kata ilmuwan nutrisi Stanford School of Medicine Christopher Gardner.

“Tidak ada satu makanan atau nutrisi yang dapat diandalkan di sini, melainkan interaksi ‘interaksi yang harmonis’ antara berbagai mikronutrien,” kata Gardner.
Rencanakan menu harian Anda di sekitar berbagai macam buah dan sayuran segar berwarna merah, kuning, oranye, biru dan hijau, bersama dengan beberapa biji-bijian berkualitas tinggi, sedikit protein tanpa lemak, dan sedikit minyak sehat.


Tanaman dan biji-bijian juga merupakan dasar dari diet Mediterania dan diet DASH, yang merupakan singkatan dari “pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi,” atau tekanan darah tinggi. Baik diet Mediterania dan DASH menghindari makanan olahan dan fokus pada buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, lentil, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Diet Mediterania dapat mengurangi risiko kolesterol tinggi, demensia, kehilangan memori, depresi dan kanker payudara, banyak penelitian menemukan. Makanan dari wilayah Mediterania yang cerah juga dikaitkan dengan tulang yang lebih kuat, jantung yang lebih sehat, dan umur yang lebih panjang. Oh, dan itu membantu menurunkan berat badan juga.

Gambaran keseluruhan


Seberapa banyak Anda dapat meningkatkan kekebalan dengan nutrisi tergantung pada usia Anda, kesehatan secara keseluruhan, dan tingkat stres, menurut Meydani.


Selain makan dengan baik, penting untuk menjaga berat badan yang sehat, mengurangi stres Anda, mendapatkan tidur yang berkualitas dan olahraga teratur untuk menjaga pertahanan alami tersebut dalam bentuk pertempuran. Tanpa dasar yang sehat itu, tubuh Anda harus bekerja lebih keras untuk melumpuhkan penjajah — dan bahkan mungkin kalah.

“Pertahanan terbaik melawan ancaman akut virus corona adalah kesehatan yang baik secara kronis,” kata Dr. David Katz, pendiri dan presiden Inisiatif Kesehatan Sejati, sebuah organisasi nirlaba yang didedikasikan untuk mempromosikan pengobatan gaya hidup berbasis bukti.


“Jika Anda menghadapi virus seminggu dari sekarang, dua minggu dari sekarang, tiga minggu dari sekarang, ada kemungkinan Anda akan melakukan yang lebih baik karena apa yang Anda lakukan dengan diet Anda sekarang,” katanya

Tingkatkan Jumlahnya


Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh – Jika Anda ingin memaksimalkan dampak makanan pada sistem kekebalan Anda, Anda harus meningkatkan jumlah buah dan sayuran yang Anda makan setiap hari secara dramatis, saran Meydani.

Timnya menyelidiki respons imun pada hewan yang diberi makan dua hingga tiga porsi buah dan sayuran sehari, dan membandingkannya dengan mereka yang makan lima hingga enam porsi sehari atau delapan hingga sembilan porsi sehari.


“Delapan hingga sembilan porsi sehari adalah di mana kami melihat efek terbaiknya,” kata Meydani. “Jadi bukan hanya menambah asupan sedikit.
Anda harus meningkatkannya secara substansial. Orang-orang perlu bekerja untuk mencapai level itu.”


Menemukan cara untuk memasukkan buah-buahan dan sayuran ke dalam setiap makanan dan camilan di siang hari mungkin lebih dari sekadar memompa kekebalan Anda. Sebuah studi tahun 2017 menemukan penurunan yang signifikan dalam risiko serangan jantung, stroke, kanker dan kematian dini dengan makan 10 porsi buah dan sayuran setiap hari.

Pedoman diet saat ini di Amerika Serikat merekomendasikan setidaknya 2 cangkir buah dan 2,5 cangkir sayuran sehari. Namun survei oleh Departemen Pertanian AS menemukan bahwa rata-rata orang Amerika hanya makan 0,9 cangkir buah dan 1,4 cangkir sayuran per hari.


Bukan hanya orang Amerika. Satu dari 5 kematian secara global – yaitu sekitar 11 juta orang – terjadi karena terlalu banyak natrium dan kekurangan biji-bijian, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian, sebuah studi tahun 2017 menemukan.

Makanan anti-inflamasi

Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh – Ada alasan lain untuk mengemas piring Anda dengan berbagai buah dan sayuran — kebutuhan untuk mengontrol respons peradangan tubuh Anda terhadap bakteri dan virus.


Respon inflamasi dalam jumlah tertentu diperlukan untuk menyingkirkan patogen dan membantu sistem kekebalan tubuh menjalankan fungsinya. Tetapi jika Anda menghasilkan terlalu banyak komponen inflamasi, itu dapat merusak jaringan di sekitarnya.

Dapat menyebabkan penyakit autoimun. Dapat menyebabkan penyakit kronis.
Peradangan kronis telah dikaitkan dalam penelitian dengan kanker, penyakit jantung, diabetes, radang sendi, depresi, Alzheimer dan banyak penyakit lainnya. Dalam kasus Covid-19, reaksi peradangan ekstrem terhadap virus, yang disebut “badai sitokin”, telah dikaitkan dengan kasus yang lebih parah dan kematian

“Terkait Covid-19, anjuran untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur lebih penting lagi,” kata Meydani, “karena semua senyawa anti inflamasi seperti flavonoid di dalamnya mampu meredam badai sitokin.”

Sayangnya, pola makan Barat saat ini penuh dengan makanan yang diproses secara berlebihan, sarat lemak, minuman manis, dan daging merah dan olahan yang dapat menyebabkan peradangan tingkat tinggi secara terus-menerus di dalam tubuh.


Makan banyak makanan “ultraproses” yang tidak sehat seperti es krim, kue, dan makanan siap saji dapat mempersingkat hidup Anda — hanya peningkatan 10% pada makanan tersebut secara signifikan dikaitkan dengan risiko kematian 14% lebih tinggi dari semua penyebab, studi telah menunjukkan.


Sebaliknya, pilihlah sayuran berdaun hijau, tomat, buah-buahan, kacang-kacangan, ikan berlemak, dan minyak zaitun — makanan yang dapat mendukung respons peradangan yang sehat tanpa membuatnya berlebihan.


Studi juga menemukan bahwa makanan fermentasi seperti kimchi, asinan kubis atau kombucha juga dapat membantu memerangi beberapa jenis peradangan dengan meningkatkan mikrobioma dalam sistem pencernaan,

Apakah suplemen diperlukan?s


Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh – Sama seperti mamalia lainnya, tubuh manusia dibangun untuk menyerap nutrisi dari buah utuh, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan protein lebih efisien daripada makanan olahan atau suplemen.

Peran Zinc


Kebanyakan orang di Amerika Serikat mendapatkan cukup seng dari makanan yang mereka makan. Tetapi sebuah studi oleh tim Meydani, orang dewasa yang lebih tua dengan kadar seng serum rendah memiliki pneumonia dua kali lebih banyak dan durasi pneumonia dan penggunaan antibiotik yang lebih lama daripada orang dengan tingkat yang memadai.

Mineral selenium


Mineral alami yang ditemukan di tanah dan diserap oleh tanaman, selenium memainkan peran penting dalam peradangan dan kekebalan. Kita membutuhkan mineral untuk mengaktifkan sel-sel kekebalan. Hal ini juga tampaknya mampu mengurangi respon inflamasi.

Beberapa manfaat dari vitamin C
Ratusan penelitian selama bertahun-tahun telah melihat manfaat vitamin C untuk sistem kekebalan tubuh — dan uji klinis saat ini sedang dilakukan untuk menyelidiki dampak transfusi vitamin C pada tingkat keparahan Covid-19.


Kebanyakan orang percaya bahwa vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari pilek.

Sifat ganda vitamin E


Vitamin E dapat memainkan peran ganda dalam meningkatkan respon imun tubuh. vitamin ini ebertindak sebagai antioksidan dalam tubuh, membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Vitamin D


Cara menggunakan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh – Sama seperti vitamin C, bukti tentang sifat penambah kekebalan D beragam, kata Meydani.
“Kami tidak dapat mengatakan bahwa pemberian vitamin D tingkat tinggi akan meningkatkan respons kekebalan Anda dan melawan infeksi pernapasan,” katanya. “Beberapa penelitian telah menunjukkan beberapa manfaat, tetapi yang lain belum mengkonfirmasinya

Toksisitas vitamin D hampir selalu terjadi karena penggunaan suplemen yang berlebihan,” menurut Kantor Suplemen Diet NIH. “Tanda-tanda keracunan termasuk mual, muntah, nafsu makan yang buruk, sembelit, kelemahan dan penurunan berat badan.”
Ini masih awal, tetapi para ilmuwan sedang mempelajari hubungan antara vitamin D dan Covid-19. Yang paling menjanjikan adalah sifat anti-inflamasi vitamin D – harapannya adalah suplementasi akan mengurangi respons imun hiperaktif terhadap virus.

“Badai sitokin,” di mana sistem kekebalan menjadi rusak dan menguasai tubuh, adalah salah satu penyebab utama kematian akibat Covid-19.

orang harus memastikan mereka tidak memiliki kadar seng, D atau C yang rendah, terutama mereka yang berisiko rendah konsumsi nutrisi ini seperti orang tua,” katanya. Tetapi pada titik ini kita tidak tahu apakah memberikan tingkat nutrisi yang lebih tinggi pada mereka yang tingkat dasarnya cukup akan memberikan perlindungan tambahan.”

CHINA BANGUN KAPAL BUAT LUNCURKAN ROKET DARI LAUT

China Sedang Membangun kapal yang di rancang khusus untuk mengenalkan roket ke luar antariksa dari laut.

CHINA BANGUN KAPAL BUAT LUNCURKAN ROKET DARI LAUT – Kemungkinan kapal ini akan selesai di bangun pada 2022. Hal tersebut dilaksanakan China untuk meningkatkan keterampilan mereka untuk mengenalkan satelit.

peluncur roket yang di pakai oleh China Oriental Spaceport baru di Haiyang, provinsi Shandong tersebut mempunyai ukuran panjang 162,5 meter dan lebar 40 meter.

Roket tersebut juga dinginkan dapat mulai beroperasi pada 2022. Kapal bakal di lengkapi dengan perlatan penyokong peluncuran yang terintegrasi dan dapat memfasilitasi peluncuran Long March 11, roket komersial ” Smart Dragon “, dan roket propelan cair kedepannya.

Roket tersebut juga dapat dipakai untuk pendaratan roket pendorong pertama. Yang di yakini akan serupa sama dengan pendaratan kepunyaan SpaceX yang berada di laut.

basis itu dipakai oleh SpaceX guna medandaratkan roket pendorong pertama roket Falcon 9 dan Falcon Heavy.

CHINA BANGUN KAPAL BUAT LUNCURKAN ROKET DARI LAUT – China telah mengerjakan dua peluncuran roket dari laut, pertama saat mengenalkan Long March 11 dari Laut Kuning memakai tongkang yang di modofikasi dan peluncuran teranyar pada september 2020 tahun lalu.
Misi ini menjadikan China sebagai negara ketiga yang mengerjakan peluncuran dari laut, sesudah amerika dan rusia.

Kontraktor Luar antariksa utama China mengaku pada awal tahun bahwa mereka merencanakan dua sampai tiga kali peluncuran Long March 11. Namun urusan itu sejauh ini belum sempat terwujud . Kemungkinan rencana ini terhambat lantaran kapal belum selesai di bangun.

Peluncuran dari laut menjanjikan deviden lain untuk China Penempatan Lokasi peluncuran yang luwes menjadikan negara itu lebih gampang untuk memilih jalur penerbangan supaya tidak terbang di atas negara lain.

Saat ini China, Amerika Serikat, dan negara-negara lainnya sedang menambah teknologi mereka guna menjelajahi luar angkas secara lebih efisien.

Berbagai Lembaga dan perusahaan independen, seperti SpaceX, mengirimkan roket mereka keluar planet untuk melakukan penerbangan luar angkasa komersial dan aktivitas luar angkas lainnya.

Sepanjang 2021, China telah mengerjakan 41 kali peluncuran.Menetapkan rekor nasional baru guna* peluncuran orbital dalam satu tahun mengalahkan AS yang mempunyai 39 peluncuran.

Bitcoin dan dompet kripto terbaik untuk November 2021

Tempat teraman dan paling teraman untuk menyimpan cryptocurrency Anda.

The top 5 cryptocurrency wallets for betting

Bitcoin dan dompet kripto terbaik untuk November 2021 – Jika Anda ingin berinvestasi dalam Bitcoin atau mata uang kripto lainnya, menggunakan dompet kripto yang bagus sangat penting. Pemula, pedagang, dan investor jangka panjang semuanya memiliki kebutuhan mereka sendiri dalam hal menyeimbangkan keamanan dan aksesibilitas dompet kripto. Jadi dompet yang tepat untuk Anda tergantung pada bagaimana Anda berencana menggunakan crypto tersebut.

Dompet adalah metafora, mengingat bahwa kita berbicara tentang mata uang digital. Sebagai tempat yang aman untuk menyimpan bukti kepemilikan Anda, dompet cryptocurrency dapat berupa perangkat keras atau perangkat lunak secara fisik yang diinstal di komputer atau ponsel cerdas Anda atau di cloud.

Layanan terkenal seperti Robinhood, PayPal, dan Venmo memungkinkan Anda membeli Bitcoin dan cryptocurrency lainnya dengan cepat dan dengan mudah di gunakan.

Namun, sebagian besar layanan online ini, dan dompet terintegrasinya, bersifat kustodian, yang berarti Anda memercayai perusahaan untuk mengamankan, melindungi, dan menyimpan cryptocurrency Anda. Pada akhirnya, mereka memiliki kendali — dan kripto Anda ada di genggaman mereka.

terkecuali jika Anda hanya melakukan transaksi kripto harian atau hanya melibatkan sedikit uang, kami menyarankan Anda untuk tidak menyimpan mata uang kripto Anda di akun pertukaran. Hal yang terbaik adalah berinvestasi dalam dompet digital perangkat keras untuk penyimpanan secara offline. Sedangkan untuk Pilihan terbaik lainnya adalah menggunakan aplikasi penyimpanan, yang memberi Anda kontrol lebih besar atas aset digital Anda.

Bitcoin dan dompet kripto terbaik untuk November 2021 Dalam kedua kasus tersebut, anda dapat memilih sesuai kebutuhan anda sendiri apakah anda mementingkan dari segi keamanan atau aksesibilitas baik yang bersifat offline maupun yang online.
Baca dan cari tahu dompet digital mana yang susuai dengan pilihan anda :

Terbaik untuk pemula

Coinbase

Coinbase, yang go public pada bulan April, adalah pertukaran paling terkenal di AS. Perusahaan memudahkan untuk memperdagangkan cryptocurrency terkenal dari Bitcoin ke Dogecoin, dan memiliki kartu debit yang didukung Visa dan terintegrasi dengan Apple Pay dan Google.

Jika Anda baru mengenal kripto, Dompet Coinbase adalah tempat yang baik untuk memulai. Ini dapat diunduh sebagai aplikasi untuk Android atau iOS, antarmuka intuitif dan dompet terintegrasi penuh dengan perusahaan perdagangan, yang memudahkan untuk melakukan transaksi — termasuk membeli koin dan token dengan mata uang tradisional.

Coinbase Wallet| Croozi

Tidak seperti bursa perdagangan, Coinbase tidak bersifat titipan; itu berarti hanya Anda yang memiliki akses ke kunci pribadi dompet Anda, yang di amankan dengan 12 kata kunci pemulihan pada saat Anda mendaftar. Perhatikan bahwa ada perbedaan antara menyimpan cryptocurrency Anda di bursa Coinbase, yang merupakan kustodian, dan dompet, yang tidak. Tetapi integrasi di antara mereka membuatnya cukup mudah untuk mentransfer dana bolak-balik.

Terbaik untuk keamanan

Trezor dari Amazon

Model T $221 adalah dompet perangkat keras generasi kedua Trezor, dan ia hadir dengan banyak fitur yang sama dengan Ledger Nano X, yang dijelaskan di bawah ini. Satu perbedaan utama adalah bahwa perangkat lunak Trezor sepenuhnya open-source, yang memberikan beberapa perlindungan tambahan — setidaknya secara teoritis.
Trezor Suite dirancang untuk berjalan secara native di desktop Anda, yang umumnya memberikan keamanan yang lebih baik daripada aplikasi berbasis web, meskipun Anda juga dapat mengakses Trezor Suite melalui situs web Dompet Trezor saat ini mendukung lebih dari 1.600 koin dan token, dan Anda dapat melakukan transaksi langsung di Trezor Suite dengan pertukaran terintegrasi perusahaan.

Berbentuk seperti stopwatch jadul, Model T dilengkapi dengan layar sentuh dan kabel USB untuk terhubung ke komputer Anda; itu juga dilengkapi kartu microSD jika Anda ingin menambahkan penyimpanan terenkripsi langsung ke dompet perangkat keras Anda.

Baca Juga : Indosat Ooredoo Bersiap untuk 5G

Terbaik untuk pengguna desktop

Bitcoin dan dompet kripto terbaik untuk November 2021. – Bitcoin dan dompet kripto terbaik untuk November 2021 – Exodus adalah dompet panas, yang berarti aset Anda disimpan secara online; tapi itu noncustodial, yang berarti hanya Anda yang memiliki akses ke kunci pribadi Anda — frasa sandi 12 kata yang melindungi akses ke aset kripto Anda.

Dompet Exodus dirancang untuk berjalan di komputer Mac, Windows dan Linux, meskipun ada aplikasi pendamping yang tersedia untuk perangkat Android dan iOS. Antarmuka pengguna desktop ringan dan mudah dipelajari. Dompet Anda terintegrasi dengan mulus ke dalam pertukaran Exodus, sehingga mudah untuk melakukan transaksi.

Exodus mendukung lebih dari 130 jenis cryptocurrency termasuk Bitcoin, Ethereum, Tether USD dan Dogecoin. Tetapi perdagangan memiliki beberapa batasan yang perlu diperhatikan: Jika Anda ingin membeli crypto dengan dolar AS dan menyimpannya di dompet Exodus, Anda harus terlebih dahulu membeli aset di pertukaran crypto terpusat, seperti Coinbase, dan kemudian mentransfer aset ke Keluaran. Versi aplikasi memungkinkan pembelian Bitcoin dengan USD.

Dan begitu Anda memiliki aset di dompet Anda, aset tersebut dapat dengan mudah ditukar dengan aset lain yang didukung. Sementara dompet itu sendiri gratis untuk digunakan, Exodus membebankan biaya untuk transaksi yang dilakukan melalui pertukarannya.

Terbaik untuk pengguna seluler saja

miselium
Mycelium telah ada sejak awal era kripto, dan dompet Mycelium adalah salah satu dompet Bitcoin tertua dan paling terkenal. Ini adalah dompet khusus seluler — saat ini tidak ada versi desktop — yang mendukung Android dan iOS.

Dompet Mycelium memiliki antarmuka sederhana yang menarik tetapi mendukung lebih sedikit jenis kripto daripada yang lain yang diprofilkan di sini: Anda dapat mengirim dan menerima token Bitcoin, Ethereum, dan ERC-20 seperti Tether USD, USD Coin, dan Binance USD — tetapi tidak ratusan koin esoterik yang telah dikembangkan selama beberapa tahun terakhir.

Anda dapat membeli dan menjual Bitcoin langsung di aplikasi, dan Mycelium memungkinkan Anda membeli Bitcoin dengan mata uang biasa.

Dompet Mycelium tidak bersifat hak asuh, jadi Anda akan memiliki akses tunggal ke kunci pribadi dan PIN Anda. Dompet ini juga satu-satunya dompet penyimpanan panas di daftar kami yang sepenuhnya open-source. Meskipun ada keuntungan keamanan di dalamnya, itu juga dilengkapi dengan opsi dukungan teknis yang terbatas; pada dasarnya, jika Anda buntu, Anda dapat mengirimkan tiket bantuan ke alamat email yang tercantum di bagian bawah halaman web.

Untuk pengguna yang lebih mahir, Mycelium mendukung kode QR, memungkinkan Anda mengatur biaya transaksi khusus dan menawarkan kompatibilitas dengan dompet perangkat keras dari Trezor, Ledger, dan KeepKey.

12 tips untuk membantu Anda menurunkan berat badan

12 tips untuk membantu Anda menurunkan berat badan – Bagi Anda yang mengalami kelebihan berat badan (overweight) tentu cara satu-satunya mengatasinya yakni mengurangi berat badan. Namun, menurunkan berat badan ternyata tidak semudah yang dibayangkan. Apa saja cara yang perlu diperhatikan?

1. JANGAN LEWATKAN SARAPAN

Melewatkan sarapan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Anda bisa kehilangan nutrisi penting dan Anda mungkin berakhir ngemil lebih banyak sepanjang hari karena Anda merasa lapar.

2. MAKAN TERATUR

Ingin Lebih Sehat? Sesuaikan Waktu Makan dengan Jam Tubuh - Info Sehat  Klikdokter.com

Makan pada waktu yang teratur di siang hari membantu membakar kalori lebih cepat. Ini juga mengurangi godaan untuk mengemil makanan tinggi lemak dan gula.

3. MAKAN BANYAK BUAH

Buah dan sayuran rendah kalori dan lemak, dan tinggi serat – 3 bahan penting untuk penurunan berat badan yang sukses. Mereka juga mengandung banyak vitamin dan mineral.

4. LEBIH AKTIF

Menjadi aktif adalah kunci untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya. Selain memberikan banyak manfaat kesehatan, olahraga dapat membantu membakar kelebihan kalori yang tidak dapat Anda hilangkan melalui diet saja.

5. BANYAK MINUM AIR PUTIH

10 Manfaat Minum Air Putih yang Tak Anda Sangka

Orang terkadang mengacaukan rasa haus dengan rasa lapar. Anda akhirnya bisa mengonsumsi kalori ekstra ketika segelas air benar-benar Anda butuhkan.

6. MAKANAN BERSERAT TINGGI

15 Makanan Tinggi Serat: Cegah Sembelit, Pencernaan Sehat

Makanan yang mengandung banyak serat dapat membantu Anda tetap merasa kenyang, yang sangat cocok untuk menurunkan berat badan. Serat hanya ditemukan dalam makanan dari tumbuhan, seperti buah dan sayuran, gandum, roti gandum, nasi merah dan pasta, dan kacang-kacangan, kacang polong dan lentil.

BACA JUGA : Manfaat Seks: 12 alasan Anda harus berhubungan seks setiap hari

7. BACA LABEL MAKANAN

Bingung Baca Label Nutrisi Makanan? Ini Caranya

Mengetahui cara membaca label makanan dapat membantu Anda memilih pilihan yang lebih sehat. Gunakan informasi kalori untuk mengetahui bagaimana makanan tertentu cocok dengan tunjangan kalori harian Anda pada rencana penurunan berat badan.

8. GUNAKAN PIRING YANG LEBIH KECIL

Makan Dengan Piring Kecil Akan Membantu Dietmu ? - DeveNews.com

12 tips untuk membantu Anda menurunkan berat badan – Menggunakan piring yang lebih kecil dapat membantu Anda makan dengan porsi yang lebih kecil. Dengan menggunakan piring dan mangkuk yang lebih kecil, Anda mungkin bisa secara bertahap terbiasa makan dengan porsi lebih kecil tanpa merasa lapar. Dibutuhkan sekitar 20 menit bagi perut untuk memberi tahu otak bahwa sudah kenyang, jadi makanlah dengan perlahan dan berhentilah makan sebelum Anda merasa kenyang.

9. JANGAN MENGHINDARI MAKANAN

Jangan Tergoda, Ini 5 Makanan Penyebab Jerawat yang Harus Dihindari

Jangan menghindari makanan apa pun dari rencana penurunan berat badan Anda, terutama yang Anda sukai. Menghindari makanan hanya akan membuat Anda lebih menginginkannya. Tidak ada alasan Anda tidak dapat menikmati suguhan sesekali selama Anda tetap dalam batas kalori harian Anda.

10. HINDARI MAKAN JUNK FOOD

7 Trik Menghindari Makan Malam saat Diet, Perut pun Tetap Kenyang

Untuk menghindari godaan, jangan menyimpan junk food – seperti coklat, biskuit, keripik dan minuman manis bersoda – di rumah. Sebaliknya, pilihlah camilan sehat, seperti buah, kue beras tawar, kue gandum, popcorn tawar atau tanpa pemanis, dan jus buah.

11. KURANGI ALKOHOL

Segelas anggur standar dapat mengandung kalori sebanyak sepotong cokelat. Seiring waktu, minum terlalu banyak dapat dengan mudah berkontribusi pada penambahan berat badan.

12. RENCANAKAN MAKANA ANDA

Jadwal Makan untuk Menambah Berat Badan yang Sehat

Cobalah untuk merencanakan sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan Anda selama seminggu, pastikan Anda tetap pada tunjangan kalori Anda. Anda mungkin merasa terbantu dengan membuat daftar belanja mingguan.