Artikel Terbaru

PSG menyerah pada Mbappe

https://www.elbahrain.net/
Kylian Mbappe

PSG menyerah Mbappe

PSG menyerah pada Mbappe dan berharap penyerang itu mengumumkan kepindahannya ke Real Madrid dalam waktu dekat.

Mbappe telah menyetujui persyaratan dengan Madrid, transfer untuk bintang PSG itu akan diumumkan setelah final Liga Champions.

Mbappe memiliki satu bulan tersisa dari kontraknya di PSG, yang telah abis-abisan untuk memperpanjang kontrak sang penyerang.

Mereka menawarkan Mbappe kesepakatan baru yang besar, menjanjikannya skuad yang lebih baik untuk musim depan, menawarkan ban kapten.

Bagi Mbappe, yang menjalani musim terbaik dalam karirnya dengan 25 gol dan 17 assist dalam 34 pertandingan selama karirnya.

Mbappe selalu bermimpi bermain di Santiago Bernabeu, dan Madrid telah percaya diri bakal memboyongnya.

Mbappe mengatakan bahwa dia “hampir” siap untuk mengumumkan di mana dia akan bermain musim depan karena Real Madrid terus mengejarnya.

Kontraknya di PSG berakhir musim panas ini, meskipun pelatih kepala Mauricio Pochettino mengatakan bulan lalu dia “100 persen yakin” bahwa Mbappe akan menandatangani kontrak baru di klub.

Super Flower Blood Moon

Blood moon terlihat saat gerhana bulan penumbra di Santiago, pada 15 Mei 2022.

Super Flower Blood Moon tahun 2022, gerhana bulan total terpanjang dalam 33 tahun, memukau para pengamat bintang

Bulan berubah warna menjadi merah darah yang menakutkan dalam gerhana bulan total pada Minggu malam yang terlihat oleh jutaan manusia.

Gerhana bulan adalah gerhana bulan total terpanjang dalam 33 tahun, menurut kolumnis pengamat langit Space.com, Joe Rao. Itu terlihat, jika cuaca memungkinkan, dari petak luas dunia yang membentang di Amerika, Antartika, Eropa, Afrika, dan Pasifik timur. Anda dapat melihat foto-foto Super Flower Blood Moon yang menakjubkan dari para pengamat langit dengan langit cerah untuk melihatnya.

Selama gerhana bulan, bulan purnama menghabiskan sekitar 85 menit di dalam umbra bumi, atau bayangan yang lebih gelap, menurut kolumnis Space.com Joe Rao. Itu dibandingkan dengan 96 menit pada Agustus 1989, menurut TimeandDate.com.

Bahkan Selandia Baru, Eropa Timur, dan Timur Tengah mendapat pemandangan halus versi penumbra, atau bayangan tipis, dari gerhana. Tapi Bulan Darahlah yang menarik perhatian orang-orang di seluruh dunia.

Riste Spiroski melihat pemandangan bulan di Makedonia pada pukul 04:45 waktu setempat. “Sepertinya Saturnus, dengan awan tipis panjang di depannya, saat gerhana parsial sedang terjadi – dan Anda dapat melihatnya dengan jelas. Saya kagum dengan pemandangannya,” kata Spiroski kepada Space.com

Saat Blood Moon bersinar langsung di teleskop yang dioperasikan dari jarak jauh yang mengalir langsung ke Slooh, direktur kurikulum perusahaan berbicara tentang bagaimana cahaya di sekitar planet kita dibiaskan dan jatuh ke permukaan bulan. “Anda sedang menyaksikan matahari terbit dan terbenam yang terjadi di planet kita, saat ini, dengan cahaya dari mereka yang menabrak bulan,” kata John Boisvert.

NASA, bagaimanapun, mengikuti definisi lain yang menunjukkan bahwa supermoon terjadi ketika bulan berada dalam 90% dari pendekatan terdekatnya, yang menurut badan itu terjadi selanjutnya pada bulan Juni.

“Hal-hal yang menakjubkan, hampir spiritual, tidak memerlukan teknologi modern,” kata astronom Slooh Bob Berman selama siaran langsung webcaster astronomi itu.

Ilmuwan Berhasil Menanam Tanaman Bulan untuk Pertama Kalinya

Ilmuwan Berhasil Menanam Tanaman Bulan untuk Pertama Kalinya – Ketika NASA mengirim astronot Artemis kembali ke permukaan bulan di tahun -tahun mendatang. Mereka harus dapat menanam salad mereka sendiri.

Itu hanya salah satu konsekuensi dari eksperimen historis di mana para ilmuwan menggunakan sampel bahan permukaan bulan (regolith). Regolith berhasil menanam tanaman di bumi.

Biji Arabidopsis thaliana, yang terkait dengan mustard hijau. Disimpan dalam sampel regolith kecil dikelompokan dalam tiga misi Apollo yang berbeda setengah abad lalu.

Sementara biji berkecambah dan tumbuh, mereka tidak benar -benar berkembang.

Tanah bulan tidak memiliki banyak nutrisi yang diperlukan untuk mendukung pertumbuhan tanaman. Kata Stephen Elardo dari University of Florida dalam konferensi pers pada hari Rabu.

Elardo adalah kolega penulis dalam sebuah makalah yang menyajikan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Communications Biology pada hari Kamis. Bersama dengan Anna-Lisa Paul dan Robert Ferl.

Sementara tanaman tumbuh dengan cara yang menunjukkan bahwa mereka stres. Mereka masih menemukan cara yang relatif cepat, dengan sedikit bantuan dari tim yang menyediakan cahaya, air, dan nutrisi.

“Setelah dua hari, mereka mulai tumbuh!” Paul, yang juga seorang profesor ilmu hortikultura di Universitas Florida, mengatakan dalam sebuah pernyataan. “Semuanya kecambah. Aku tidak bisa mengatakan betapa terkejutnya kita! Setiap tanaman – baik dalam sampel bulan atau dalam kendali – terlihat sama sampai sekitar hari keenam.”

Pada akhir minggu pertama, tanaman dalam regolith menunjukkan pertumbuhan yang lebih lambat, akar dan daun kerdil, dan beberapa poin merah. Analisis genetik berikutnya akan mengkonfirmasi bahwa sayuran berada di bawah tekanan.

Regolith bulan sangat halus dan seperti tepung, tetapi jangan tertipu, karena butirannya juga mata yang tajam. Menghirup debu bulan dapat merusak paru -paru dan benda -benda ini juga tidak ramah terhadap kehidupan tanaman.

Baca Juga : Apple Sedang Menguji USB-C untuk iPhone

“Pada akhirnya, kami ingin menggunakan data ekspresi gen untuk membantu mengatasi bagaimana kami dapat meningkatkan respons stres di tingkat di mana tanaman – terutama tanaman – dapat berkembang di lantai bulan dengan dampak yang sangat rendah pada kesehatan mereka,” tambah Paul.

Ferl mengatakan bahwa menanam tanaman di bulan adalah kunci untuk tinggal jangka panjang di bulan dengan membantu menyediakan tidak hanya makanan tetapi juga udara bersih dan air untuk para astronot dan pengunjung lainnya.

“Pada saat kami pergi ke suatu tempat, kami selalu membawa pertanian kami,” kata Ferl, juga dari University of Florida. “Tunjukkan bahwa tanaman tumbuh di lantai bulan sebenarnya merupakan langkah besar menuju arah ini.”

Terbitkan untuk pertama kalinya pada 12 Mei 2022 Pada waktu 15.25 pt.

Paulo Dybala Dipastikan Akan Meninggalkan Juventus di Akhir Musim





Pemain Juventus, Paulo Dybala. (Foto: Reuters)

Paulo Dybala telah mengumumkan bahwa dia akan meninggalkan raksasa Serie A Juventus pada akhir musim. Pemain berusia 28 tahun itu sudah santer akan keluar dari turin dan mengkonfirmasi kepergiannya ke media sosial pada hari minggu lalu.

“Sulit untuk menemukan kata yang tepat untuk mengucapkan selamat tinggal padamu,” tulisnya. “Ada begitu banyak tahun dan begitu banyak emosi bersama-sama.

“Saya pikir kami akan tetap bersama beberapa tahun lagi, tetapi takdir telah membawa kami ke jalan yang berbeda. Saya tidak akan pernah melupakan semua yang Anda berikan kepada saya; setiap pertandingan, setiap tujuan. Saya telah tumbuh dewasa, belajar bersama Anda. Saya telah menjalani mimpi .

“Ini adalah tujuh musim yang ajaib dengan 12 trofi dan 115 gol yang tidak pernah bisa diambil siapa pun. Selalu. Terima kasih telah mendukung saya selama masa-masa sulit.

“Terima kasih kepada mereka yang telah bersama saya selama bertahun-tahun: dari pertama hingga terakhir, dari penggemar hingga orang-orang di dalam klub, semua orang, manajer dan rekan satu tim, staf dan direktur. Mengenakan kaus penting ini di samping ban kapten telah menjadi salah satu momen paling membanggakan dalam hidup saya, yang suatu hari nanti saya harapkan untuk ditunjukkan kepada anak-anak dan cucu-cucu saya.

“Besok akan menjadi pertandingan terakhir saya dengan seragam ini, sulit untuk dibayangkan tetapi ini akan menjadi perpisahan terakhir kami. Itu tidak akan mudah, tetapi saya akan melangkah ke lapangan dengan senyum dan kepala saya terangkat, mengetahui bahwa saya memberikan segalanya untuk Anda.”

Pemain asal Argentina bergabung bersama Juventus dari Palermo pada 2015 dan merupakan anggota utama yang memenangkan gelar Serie A selama lima gelar berturut-turut.

Dybala juga memenangkan Coppa Italia empat kali saat ia bermain dalam kekalahan Final Liga Champions pada 2017.

Dybala akan membuat penampilan kandang perpisahannya melawan lazio pada hari senin sebelum Juve mengakhiri kampanye mereka dalam perjalanan ke Fiorentina nanti.

Apakah Posisi Seks Penting Saat Anda Mencoba Hamil?

Testpack Garis 2 (Foto Ilustrasi)

Jika Anda dan pasangan siap untuk memulai sebuah keluarga, anda mungkin bertanya-tanya peluang apa yang dapat meningkatkan anda untuk hamil. Dari menjaga kesehatan anda sendiri hingga waktu (posisi) seks, inilah yang perlu anda ketahui saat anda mulai mencoba untuk hamil.

Apakah posisi seks tertentu lebih baik untuk hamil?

“Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung gagasan bahwa satu posisi seks di atas yang lain meningkatkan kemungkinan pembuahan,” kata Dr. Jill McDevitt, seksolog di CalExotics dan penulis Sex Positions for Every Body. “Kehamilan adalah mungkin dalam posisi seks apa pun, dan tidak ada bukti empiris bahwa posisi itu mengubah kemungkinan dengan satu atau lain,”

Dia mencatat satu studi menemukan bahwa ejakulasi selama misionaris dan posisi masuk / doggy style membuat sperma dekat dengan serviks, yang, secara teori, mungkin membantu pembuahan, tetapi McDevitt menunjukkan seluruh penelitian “hanya satu pasangan, dan sperma menjadi dekat dengan serviks tidak selalu berarti peningkatan kemungkinan pembuahan.”

Dokter kesuburan dan salah satu pendiri Dreams Fertility, Dr. Joel Batzofin dan Dr. Luis Murrain, setuju.

“Tidak ada posisi seksual yang terbukti meningkatkan kemungkinan mencapai kehamilan,” kata Murrain.

Batzofin menambahkan: “Tidak ada posisi yang disukai untuk berhubungan badan. Penting agar ejakulasi terjadi tinggi di vagina, untuk membasahi serviks dengan konsentrasi sperma setinggi mungkin. Sperma setelah ejakulasi, masih harus melewati serviks dan menuju ke saluran reproduksi bagian atas, tempat pembuahan terjadi. Jadi posisi persetubuhan relatif tidak relevan.”

Sementara Batzofin mengatakan posisi yang membantu ejakulasi tinggi di vagina “sangat membantu,” tambahnya, “Sebagian besar mitos posisi seks hanya itu-mitos, yang hanya berfungsi untuk meningkatkan kecemasan, tanpa benar-benar menambahkan apa pun.”

Jadi, jika gaya doggy tidak benar-benar membantu meningkatkan peluang Anda untuk memiliki bayi, apa yang bisa dilakukan?

Jaga Kesehatanmu

Pastikan Anda dan pasangan menjaga gaya hidup sehat.

“Fokus pertama adalah merawat diri sendiri dengan baik,” kata Murray. “Lakukan apa yang Anda bisa untuk mengoptimalkan kesehatan Anda — makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur. Konsultasi dengan dokter Anda untuk mempertahankan kontrol yang baik dari setiap kondisi medis kronis yang mungkin Anda miliki.

Jika Anda telah mencoba selama lebih dari enam bulan dan belum mencapai kehamilan, Murrain menyarankan untuk menghubungi penyedia layanan kesehatan tepercaya atau spesialis kesuburan Anda.

Berhubungan seks selama waktu paling subur Anda dalam sebulan

“Penentu terbesar keberhasilan seks, adalah hal itu terjadi secara teratur selama masa subur,” kata Batzofin. “Untuk wanita dengan periode teratur, jendela ini dari hari ke 10 hingga 20 (hari pertama adalah hari pertama pendarahan). Ovulasi seharusnya terjadi di masa subur itu.”

Sedangkan untuk sering berhubungan seks, Batzofin menganjurkan setiap dua hari sekali. “Namun, pasangan yang berurusan dengan masalah kesuburan berada di bawah banyak tekanan untuk memulai. Memimpin mereka ke dalam perubahan posisi yang aneh dan persyaratan frekuensi dapat menambah stres mereka.” Yang, pada gilirannya, tidak meningkatkan kemampuan Anda untuk hamil; pada kenyataannya, stres akan menurunkan peluang Anda.

Jadi, jika ragu, lakukan hubungan seks selama masa subur itu saat terasa tepat bagi Anda dan pasangan.

Baca Juga : Manfaat Seks: 12 alasan Anda harus berhubungan seks setiap hari

Apple Sedang Menguji USB-C untuk iPhone

iPhone 12 Pro
Photo: Caitlyn McGarry/Gizmodo

APPLE menyusul isu yang beredar akhirnya akan membuang konektor Lightning miliknya untuk standart port USB-C yang lebih di dukung di iPhone masa depan.

Mark Gurman melaporkan bahwa “orang-orang yang mengetahui situasinya” memberi tahu dia bahwa pengujian untuk mengganti Lightning dengan USB-C sedang berlangsung.

Di masa lalu APPLE mengatakan enggan membuang konektor Lightning-nya, karena memiliki spesifikasi tahan air yang lebih tinggi dari pada USB. Tetapi tidak ada yang menentang kenyamanan untuk dapat menggunakan kabel yang sama untuk semua perangkat Anda, dan Apple mengutamakan kenyamanan.

Perubahan ini juga di klaim akan membuat sektor kecepatan transfer dan pengisian daya lebih cepat, kabel USB-C, menjadi standart yang lebih baru dari Lightning, yang dapat mentransfer data hingga 40 Gbps, sedangkan lightning masih unggul di sekitaran kecepatan maksimal USB 2 sebesar 480 Mbps.

Perusahaan juga perlu membuat adaptor Lightning ke USB-C untuk iPhone USB-C baru atau perangkat lain.

Kapan iPhone pindah ke USB-C?

Tetapi perubahan apa pun, tidak akan terjadi sampai “paling cepat 2023, APPLE menyebutkan iPhone 15, bukan iPhone 14. Dengan kata lain, jangan menunda membeli perlengkapan Apple hanya karena model masa depan berpotensi lebih mudah untuk terhubung dengan perangkat Anda lainnya. Perubahan ini masih jauh, dan masih dalam tahap rumor.

Langkah seperti ini akan membuat ekosistem APPLE lebih adil, seperti halnya perubahan apa pun dari mengunci perangkat ke standar kepemilikan. Di saat yang sama, APPLE dapat mengatasi masalah ini dengan membuat iPhone yang sepenuhnya tanpa porta yang hanya berfokus pada pengisian daya MagSafe. Namun, ini akan mengunci konektivitas untuk beberapa mobil, plus berpotensi memperlambat pengisian dan kecepatan transfer data.

Omong-omong, iPhone bukan satu-satunya perangkat APPLE yang Kuo buat prediksinya. Sebelumnya hari ini, dia mengatakan bahwa Apple akan merilis “versi baru Apple TV yang meningkatkan struktur biaya” pada paruh kedua tahun ini.

Apple TV termurah, dengan resolusi 1080p, berharga $150. Model 4K top-of-the-line mulai dari $ 179. Sementara itu, Roku Streaming Stick yang mendukung 4K hanya berharga $50. Meskipun kami tidak mengetahui secara spesifik “struktur biaya” baru Apple, jelas bahwa diskon akan diberikan, bahkan jika penawaran Apple memiliki beberapa kelonggaran sebagai perangkat premium.

Baca Juga : Jogging Pagi Untuk Kesehatan

Pentingnya Pejelasan Asuransi yang Perlu Diketahui

Pejelasan Asuransi yang Perlu Diketahui – Asuransi adalah bentuk kesepakatan antara tertanggung dan penjamin. Tertanggung harus membayar iuran kepada penjamin. Tujuannya adalah karena untuk mendapatkan kompensasi untuk risiko keuangan yang mungkin terjadi.

Apa itu TAbahan Asuransi yang Perlu Diketahui?

Asuransi tambahan adalah subtipe asuransi kesehatan, menyelesaikan asuransi kesehatan utama. Ini termasuk biaya yang mungkin tidak masuk dalam rencana asuransi kesehatan utama, karena seperti visi dan gigi dewasa, cakupan cacat, obat resep dan banyak lagi. Misalnya, jika dokter utama tidak menyertakan obat resep, kebijakan tambahan bisa.

Jenis manfaat tambahan
Ada beberapa manfaat tambahan yang termasuk, karena antara lain ::

  • Penglihatan dan gigi untuk orang dewasa
  • Layanan Chiropractic
  • Transportasi Ambulans
  • Layanan Kesehatan Rumah
  • Peralatan medis yang tahan lama (misalnya, kursi roda dan prostesis)
  • Asuransi disabilitas
  • Asuransi jiwa
  • Hadirin
  • OJK/HSA

Apa perantara untuk mendukung Asuransi yang Perlu Diketahui ?

Perantara asuransi tambahan adalah pelari atau perusahaan asuransi yang membantu pengusaha dan karyawan menemukan manfaat terbaik tetapi untuk kebutuhan mereka. Perantara memiliki berbagai rencana untuk ditawarkan begitu dan dapat membantu karyawan untuk membandingkan dan membedakan berbagai kebijakan. Mereka juga dapat bekerja dengan pengusaha untuk menegosiasikan tarif dan premi.

Baca Juga : Jogging Pagi Untuk Kesehatan

Bagaimana menemukan kebijakan tetapi yang benar
Penelitian adalah kunci bagi pengusaha dan karyawan ketika mereka membeli asuransi tambahan, dan perantara dapat membantu memfasilitasi proses tersebut. Memilih kebijakan tetapi yang benar berarti mencari tahu jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini:

  • Apa yang paling terjangkau dan sesuai dengan anggaran?
  • Bagaimana rencananya bisa dibiayai?
  • Apa kebutuhan karena kesehatan?
  • Apakah ada insentif fiskal?
  • Apa yang akan begitu menjadi level cakupan?
  • Akankah pertanggungan untuk keluarga karyawan lanjut kontrak?
  • Apa yang menjamin perusahaan lain?
  • Bagaimana proses panduannya? Apakah akan ada catatan terbuka?
  • Bagaimana seharusnya efektivitas polis asuransi tambahan sesuai?

Jogging Pagi Untuk Kesehatan

Jogging Pagi Untuk Kesehatan

Cuaca sedang menghangat, dan Anda merasa lebih termotivasi untuk pergi ke luar di pagi hari untuk jogging. Saat dunia bangun, Anda menantikan sedikit waktu damai untuk diri sendiri sebelum hari kerja menjadi gila. Bagaimanapun, latihan aerobik adalah cara yang bagus untuk memulai hari, dan penuh dengan manfaat kesehatan. Ini “titik manis” antara jalan-jalan dan sprint penuh dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih, melawan stres, meningkatkan sistem kekebalan Anda, dan membuat gerakan dari latihan yang mungkin Anda lakukan, menurut Healthline. Jika Anda sedang mencari jalan untuk jogging ke tubuh ramping, Anda telah datang ke tempat yang tepat.

Jogging dapat membantu Anda mencapai dan melampaui tujuan latihan Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah mengukir waktu di jadwal sibuk Anda untuk melakukannya dan ikuti tips dan trik yang tepat.

Banyak orang yang bertanya jika adakah waktu yang terbaik untuk melakukan jogging? Apakah pagi atau sore hari? Karena memang banyak orang yang melakukan jogging di pagi hari dan beberapa lainnya di sore hari karena malas atau sulit untuk bangun. Namun, apa sih manfaat jogging di pagi hari yang bisa didapatkan oleh tubuh selain membakar kalori.

Baca juga : Daftar Atlet Dengan Gaji Tertinggi

Jogging Pagi Untuk Kesehatan

Berikut beberapa manfaat Jogging di pagi hari:

  1. Meningkatkan Produktivitas
    Hal ini karena olahraga dapat memberikan stimulasi mental dan fisik. Setelah berlari, endorpin dan adrenalin lebih banyak mengalir ke seluruh tubuh yang menghasilkan senang yang mampu bertahan selama berjam-jam setelah aktivitas fisik ini dilakukan.
  2. Meningkatkan Kesehatan Jantung
    Sebuah penelitian menyebut jika pelari memiliki risiko kematian dini 27% lebih rendah dan risiko kematian akibat masalah kardiovaskular 30% lebih rendah. Hal ini berlaku untuk semua orang, tidak tergantung seberapa cepat atau lamanya berlari.
  3. Kesehatan Sendi
    Beberapa orang menganggap jika berlari dapat berdampak buruk bagi kesehatan sendi. Faktanya, penelitian terbaru menunjukkan jika seseorang yang rutin berlari lebih kecil kemungkinannya untuk alami masalah persendian.
    Selain itu, manfaat jogging adalah mampu menjaga kesehatan tulang. Saat mulai jogging, tulang merasakan tekanan dan beban sehingga terbiasa akan hal tersebut dan menjadi lebih kuat.
  4. Meningkatkan kualitas Tidur
    Jika kamu salah satu orang yang sulit untuk tidur meski sudah di atas tempat tidur, cobalah untuk rutin jogging di pagi hari.

Adapun tips tambahan untuk menurunkan berat badan dan menjadi ramping,Anda harus menambahkan latihan kekuatan berdampak rendah seperti yoga dan barre ke dalam rejimen Anda untuk lebih memahat otot-otot tanpa lemak tersebut. Membuat tubuh Anda bangun dan bergerak setiap hari juga merupakan kunci, bersama dengan makan makanan yang penuh dengan sayuran dan sayuran dan tetap terhidrasi.

Pola Tidur Buruk Merusak Upaya Menurunkan Berat Badan (DIET)

Menurut penelitian baru : Pola Tidur Buruk Merusak Upaya Menurunkan Berat Badan (DIET), dan dua jam aktivitas fisik yang kuat per minggu dapat membantu menjaga tidur yang lebih baik.

Eksperimen acak menemukan kebiasaan tidur yang buruk dapat berkontribusi untuk menambah berat badan setelah penurunan berat badan pada orang dewasa dengan obesitas.

“Penelitian baru yang mempresentasikan di Kongres Eropa tentang Obesitas (ECO) tahun ini di Maastricht, Belanda”. Menemukan bahwa tidak cukup tidur dengan upaya reruntuhan orang yang baik untuk mempertahankan berat badan setelah diet. Hasil Menunjukkan bahwa sekitar dua jam aktivitas fisik yang kuat per minggu dapat membantu menjaga tidur yang lebih baik.

Tidak cukup tidur meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan aterosklerosis (endapan lemak di arteri). Tidak cukup tidur berkaitan dengan obesitas, deabetes, dan peradangan, yang semuanya dapat memperburuk penyakit kardiovaskular. Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit juga telah terbukti meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, dan kematian. Telah direkomendasikan bahwa kebiasaan tidur dapat menjadi faktor yang berkontribusi untuk mendapatkan kembali berat badan setelah penurunan berat badan.

Baca juga : Rokok Elektrik Dapat Meningkatkan Risiko Stroke, Penyakit Jantung

Fakta Bahwa kesehatan tidur penting dalam penjagaan berat badan.

Penjangan kualitas tidur yang baik ( Min 6 jam / Malam ). Penting karena banyak dari kita tidak mendapatkan jumlah tidur yang direkomendasikan yang perlu untuk kesehatan dan fungsi yang optimal.


Penelitian di masa depan yang meneliti kemungkinan cara untuk meningkatkan kualitas tidur pada orang dewasa dengan obesitas akan menjadi langkah penting berikutnya untuk membatasi kenaikan berat badan. Penurunan berat badan yang dipertahankan oleh olahraga tampaknya menjanjikan dalam meningkatkan kualitas tidur”

Hasil pembuktian : Bahwa kurangnya tidur menyebabkan perubahan berat badan, tetapi menunjukkan bahwa itu mungkin berkontribusi.

Daftar Atlet Dengan Gaji Tertinggi

Daftar Atlet Dengan Gaji Tertinggi

Menurut Brett Knight dari Forbes.com, superstar Paris Saint-Germain telah memperoleh $130 juta antara kontrak di lapangan dan kesepakatan dukungan selama 12 bulan terakhir.

LeBron James dari Los Angeles Lakers ($ 121,2 juta) dan Cristiano Ronaldo dari Manchester United ($ 115 juta) adalah satu-satunya atlet lain yang menghasilkan setidaknya $ 100 juta pada tahun sebelumnya.

Atlet dengan Gaji Tertinggi Forbes

  1. Lionel Messi, Sepak Bola ($ 130 juta)
  2. LeBron James, Bola Basket ($121,2 juta)
  3. Cristiano Ronaldo, Sepak Bola ($115 juta)
  4. Neymar, Sepak Bola ($95 juta)
  5. Stephen Curry, Bola Basket ($92,8 juta)
  6. Kevin Durant, Bola Basket ($92,1 juta)
  7. Roger Federer, Tenis ($90,7 juta)
  8. Saul “Canelo” Alvarez, Tinju ($90 juta)
  9. Tom Brady, sepak bola Amerika ($83,9 juta)
  10. Giannis Antetokounmpo, NBA ($80,9 juta)

Dua dari empat penerima teratas dari daftar tahun lalu, termasuk Conor McGregor di No. 1, jatuh dari 10 besar tahun ini.

McGregor memiliki penghasilan $ 180 juta ketika daftar 2021 dirilis. Penghasilan itu akan mencakup kedua pertarungan UFC melawan Dustin Poirier, yang menghasilkan total 3,1 juta pembelian bayar per tayang.

Bintang UFC yang blak-blakan itu juga menghasilkan $150 juta melalui penjualan Wiski Irlandia No. Dua Belas yang Tepat.

Quarterback Dallas Cowboys Dak Prescott berada di peringkat No. 4 pada daftar 2021 dengan total pendapatan $ 107,5 juta. Sebagian besar uangnya berasal dari perpanjangan kontraknya, termasuk $95 juta yang dijamin penuh saat penandatanganan.

Tiga bintang sepak bola dan Canelo Alvarez adalah satu-satunya atlet di 10 besar yang mendapatkan sebagian besar uang mereka melalui olahraga mereka yang sebenarnya.

Messi menandatangani kontrak dua tahun dengan PSG pada Agustus yang dilaporkan Associated Press bernilai $41 juta dalam nilai bersih setiap tahun.

Masing-masing dari enam atlet lainnya dalam daftar menghasilkan lebih dari setengah uang mereka melalui kesepakatan di luar lapangan.

Dia menghasilkan setidaknya $40 juta dari tahun sebelumnya di masing-masing dari dua kemenangannya atas Billy Joe Saunders dan Caleb Plant.

Knight mencatat bahwa kekalahan Alvarez dari Dmitry Bivol pada 7 Mei tidak termasuk karena berada di luar jendela pelacakan Forbes.

Daftar Atlet Dengan Gaji Tertinggi

Roger Federer memiliki kesenjangan terbesar antara di lapangan ($700.000) dan dukungan ($90 juta). Dia hanya bermain di enam turnamen sejak awal 2020, termasuk tidak ada sepanjang tahun ini, karena cedera.

Menurut Knight, uang Federer di luar lapangan sebesar $90 juta adalah yang terbesar di semua olahraga, dan itu berasal dari kesepakatan dengan perusahaan yang mencakup Uniqlo, Rolex, dan merek sepatu Swiss On.

Per Eric Smith dari Outside Business Journal, On Running mengumpulkan $746 juta dalam penawaran umum perdana ketika debutnya di Bursa Efek New York pada bulan September dan memiliki perkiraan nilai pasar $7,3 miliar.

Dia berinvestasi di Tonal, mesin pelatihan di rumah, pada bulan Oktober. NBA MVP empat kali juga mengumumkan kemitraan multi-tahun dengan Crypto.com pada bulan Januari.

Giannis Antetokounmpo adalah atlet termuda dalam 10 besar. Superstar Milwaukee Bucks baru berusia 27 tahun dan telah meningkatkan portofolionya berkat kesepakatan dengan NFTSTAR, WhatsApp, dan ponsel Google Pixel 6.

Antetokounmpo juga memiliki kontrak terbesar di NBA saat ini dengan nilai total $228,2 juta.