Begitu banyak bagian kehidupan yang berubah seiring meningkatnya usia, namun dengan ada banyaknya pilihan gaya hidup dengan mempertimbangkan usia panjang, ialah untuk mendapatkan kualitas hidup yang baik dari segi waktu. Misalnya, rutinitas kebugaran, rencana nutrisi, dan bahkan tips liburan, semuanya berhubungan dengan kualitas usia yang sehat.
7 Jenis Makanan Yang Sehat Untuk Mendukung Kehidupan Seksual di Segala Usia – Terlepas dari semua itu usia yang panjang dan berkualitas tentunya sangat mempengaruhi kehidupan seks yang sehat dan memuaskan juga. Untuk menyokong rasa keintiman yang powerfull sepanjang hidup, para ahli berpendapat memasukkan menu makanan tertentu untuk meningkatkan ke hidupan seksual ke dalam diet Anda bisa sangat membantu.
Saat ini kesehatan fisiologis sangat mempengaruhi kehidupan seksual, untuk menjaga kesehatan para ahli menganjurkan mengkonsumsi makanan nabati, yang dimana dengan mengonsumsi makanan sehat akan menurunkan resiko penyakit jantung yang dapat mempengaruhi langsung kesehatan fungsi seksual salah satunya disfungsi ereksi.
Dengan mengkonsumsi makanan yang menurunkan resiko penyakit jantung tentunya dapat membuat kehidupan seksual menjadi lebih baik.
Dan itu merupakan salah satu contoh bagaimana makanan secara tidak langsung dapat menyokong umur panjang secara seksual. Secara lebih umum, menjaga diet seimbang di seluruh tahap kehidupan dapat membantu tubuh kita berfungsi dengan baik,” kita juga dapat menambahkan gaya hidup seimbang dengan makanan kaya nutrisi, olahraga, dan pengurangan stres.”
“Makanan yang anda konsumsi memengaruhi kadar hormon, stamina, dan sistem yang bersangkutan langsung dengan faedah seksual.” — seksolog Shamyra Howard
Tapi, Anda barangkali bertanya-tanya, bahan apa yang dapat mendukung usia panjang kehidupan seksual yang sehat? Baca terus untuk memahami tentang sembilan makanan yang menyokong umur panjang kehidupan seksual, di mana pun Anda berada dalam siklus hidup Anda.
7 Jenis Makanan Yang Sehat Untuk Mendukung Kehidupan Seksual di Segala Usia –
- Buah Ara
buah ara kering, merupakan buah dengan kandungan antioksidannya yang sangat kuat dan kandungan polifenol yang tinggi. Ini menolong menjaga sel tetap segar dan sehat sambil mencuci radikal bebas berbahaya, dan menciptakan tubuh kita terasa… sigap.” Perasaan itu, pada gilirannya, secara tidak langsung bisa meningkatkan kegiatan seks dan kegiatan intim semakin lebih hebat.
- Buah Tin Turki
Makanan tinggi asam amino L-arginin dapat “membantu testosteron dan aliran darah, yang dapat menurun pada beberapa orang seiring bertambahnya usia,” kata Ahli. Turki adalah salah satu makanan tersebut.
L-arginine adalah “asam amino yang membantu membuat protein. Ini juga melemaskan pembuluh darah, meningkatkan aliran darah dan telah terbukti membantu disfungsi ereksi.” - Alpukat
“Seiring meningkatnya usia, kadar hormon anda menurun — itulah kenapa penting untuk santap makanan yang dapat menolong regulasi hormon [untuk Kehidupan seksual],”Makanan yang dilaporkan memiliki gizi sangat menolong dalam regulasi hormon tergolong makanan yang dikemas dengan vitamin E dan D.” Dan alpukat memiliki semua kandungan vitamin tersebut.
- Jus bit
kandungan oksida nitrat pada buah bit di percaya dapat meningkatkan kadar oksigen dan penurunan tekan darah. Penurunan tekanan darah berhubungan dengan pengurangan risiko penyakit jantung, dan peningkatan oksigen berhubungan dengan peningkatan kinerja olahraga. Kedua manfaat tersebut dapat meningkatkan kesehatan seksual anda secara tidak langsung. - Biji labu
Salah satu buah yang mudah di dapatkan. “Biji labu juga tinggi L-arginin dan seng,” Sehingga sangat baik untuk kesehatan seksual.
- Cokelat hitam
Cokelat hitam juga bagus untuk kesehatan secara seksual. Dengan Kandungan tinggi magnesium, membantu melepaskan endorfin … [dan] diyakini mengandung phenylethylamine, yang dikaitkan dengan meningkatkan suasana hati Anda untuk mendukung dorongan seks yang sehat.” - Delima
mengandung antioksidan, nitrat, vitamin, dan mineral, buah delima meningkatkan Kehidupan secara seksual. Mereka “meningkatkan aliran darah dan oksigenasi ke organ Anda, termasuk organ seks Anda, sehingga Anda tetap berenergi dan segar,”